마사지 요법은 일반적인 방법이며 대부분의 사람들은 근육의 피로, 스트레스 및 긴장을 완화하기 위해 그것을 연습합니다. 스파와 마사지 가게에서 제공하는 다양한 유형의 마사지 기술이 있습니다. 적절한 것을 선택하는 것이 종종 어렵습니다. 필요에 따라 마사지 기술을 선택하기만 하면 됩니다.
지압은 지압이 신체의 침술 지압점에 초점을 맞추는 독특한 일본 마사지 기술입니다. 지압은 경락에서 기(에너지)를 움직여 몸의 균형을 잡아줍니다. 예를 들어 어떤 사람이 어깨가 타이트하고 허리가 약한 경우 이는 등 위쪽에는 기(Ki)가 너무 많고 등 아래쪽에는 너무 적음을 나타냅니다. 따라서 지압은 침술 경락에 부드러운 압력을 가하여 이러한 불균형 에너지를 해결할 수 있습니다.
지압은 종종 다른 마사지 기술과 다릅니다 광명출장안마. 지압은 훨씬 더 부드럽고 수신자의 기의 흐름을 더 깊은 수준으로 이동시키는 데 중점을 둡니다. 지압은 압력을 가하는 것과 관련이 있지만 이 마사지 기술은 긴장을 푸는 데 효과적입니다. 지압 기술은 질병 자체를 치료하는 데 중점을 두지 않지만 지압은 경락에 직접적인 영향을 미치므로 결과적으로 기가 차단되고 건강 문제를 일으키는 경락 지점을 차단 해제하는 데 도움이 됩니다. 이러한 질병은 주로 신체의 기 불균형에 의해 발생합니다. 따라서 지압 마사지는 인체의 기의 조화를 달성하는 데 사용됩니다.
지압법의 비결은 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 무릎을 사용하여 신체의 여러 부위에 압력을 가하는 것입니다. 지압 마사지 기술에는 에너지 차단의 균형을 유지하고 기의 최적 흐름을 다시 설정하기 위해 경락을 따라 두드리기, 쥐기, 문지르기 및 압력 적용이 포함됩니다. 치료는 보통 45분에서 1시간 정도 소요되며, 등부터 시작하여 몸의 앞쪽으로 이동합니다. 근본적인 건강 문제, 부상 또는 질병이 있는 경우 사전에 개업의에게 알리십시오. 또한 근육의 긴장과 스트레스가 가장 많이 쌓이는 부위를 담당의와 상의하시기 바랍니다. 세션이 끝나면 매우 이완되고 뭉친 근육이 완화됩니다.
지압법은 다음과 같은 다양한 장애를 완화하는 것으로 잘 알려져 있습니다.
– 두통, 편두통
– 요통, 허리 문제 및 뻣뻣한/오른 어깨
– 좌골신경통
– 채찍 부상
– 손목터널
– 복통, 위장장애, 관절통
– 테니스 엘보, 탈출 또는 불룩한 디스크
– 현기증, 약점 및 현기증
– 근육통 장애
– 불안 장애, 피로 및 스트레스
또한 지압 마사지의 이점은 다음과 같습니다.
– 깊은 근육 및 조직 이완 제공
– 전반적인 불안과 스트레스 감소
– 혈액순환 개선
– 몸에서 독소를 배출
– 유연성 증가
– 균형 기
– 정신적, 영적 인식을 증가시킵니다.
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